mam marine

1 courgette

1 oignon

1 poivron

2 tomates

1 bouquet garni

3 blancs de poulet

Sel

Laver, peler, couper, tous les légumes en morceaux puis les faire «　fondre　» dans de l huile d olive.

avec du sel et le bouquet garni.

Couper les blancs de poulet en dés équitable puis les faire cuire avec la sauce.HUMMM la bonne odeur du poulet basquaise avec un bon riz

Préparation 15 mins

Cuisson 40 mins

poulet basquaise